Начиная со времен Древней Руси баня - это особенное место, которое является важным и существенным атрибутом русской души и несет сакральный смысл.

В прошлые же времена в каждом доме была хоть маленькая, но своя банька. Уже давно бытует поговорка: "Хозяин тот, у кого баня лучше".

Сауна появилась на свет приблизительно 2000 лет назад. Большинство любителей считают, что родоначальником сауны является Финляндия. От этого сауну называют финской баней. Но некоторые ученые полагают, что самые первые парилки начали появляться в Швеции.

Посещение бани в холодное время года является отличным способом укрепления иммунитета и поддержания себя в отличной форме. Но с приближением теплого сезона многих любителей бани начинает беспокоить вопрос: можно ли посещать  баню или сауну летом или стоит сделать перерыв?

«Летом и так очень жарко! Какая баня? Ведь на улице итак почти как в парной!»- Скажут многие и будут не правы!

Как известно, летом организм чаще потеет и поры на коже забиваются быстрее. Благодаря банным процедурам, происходит быстрое и глубокое очищение кожи и подкожных желез.

Наступила осень, период простудных заболеваний. В наше время аптеки предлагают огромный ассортимент препаратов от простуды.

А как же спасались от простуд наши предки? Ведь раньше не было столько видов лекарств от ОРВИ и гриппа.

Чтобы пар в бане был не только полезным, а еще и вкусным в воду, которой поддают пар, добавляют различные целебные настои, квас, пиво, а так же эфирные масла. В такой парилке с пронизывающими запахами, не только получаешь удовольствие, а еще и значительно повышаешь иммунную систему.